よくある質問 FAQ

  • 施術を受ける際、特別な準備は必要ですか？

    特別な準備は不要です。動きやすい服装でお待ちください。必要な器具やマットは当方で持参いたします。

  • ストレッチはどのような効果がありますか？

    筋肉の柔軟性向上、血行促進、姿勢改善、リラクゼーション効果などが期待できます。

  • 施術中に痛みを感じた場合、どうすれば良いですか？

    痛みや不快感を感じた場合は、すぐに担当者にお知らせください。お客様の状態に合わせて調整いたします。

  • 高齢者でも利用できますか？

    はい、年齢に関係なくご利用いただけます。お客様の体力や柔軟性に合わせた無理のないストレッチを提供いたします。

  • 施術後に注意することはありますか？

    施術後は水分補給を心がけ、激しい運動は避けてください。リラックスした状態でお過ごしいただくことをおすすめします。